Gozdna kopel
Praksa sproščanja v naravi
Kaj so gozdne kopeli?
Gozdna kopel, znana tudi kot gozdna terapija ali po japonsko shinrin-yoku, izvira iz Japonske iz 80.-ih let prejšnjega stoletja. Na japonskem sicer prakso poznajo že od mnogo prej, takrat pa so začeli z znanstvenimi raziskavami in jo vključevati v zdravstveni sistem, kot prevencijo izgorelosti.
Mnenja udeležencev
Gašper
Če se želiš povezat s sabo in z naravo, začutit sebe in okolico, začutit svoje občutke… si moraš podariti to izkušnjo
Metka
Sara je izjemna. Mila, a jasna. Dopušča svobodo, izraznost, izkušnjo. Ima pa pravšnjo mero profesionalnosti ter zna manevrirati med raznoliko skupino. Tudi narava ji je naklonjena...
Kaja
To ni bil se sprehod po gozdu. Videla sem stvari (v okolju in v sebi), ki bi jih sicer spregledala
Špela
Sploh se ne zavedamo kako hiter tempo življenja živimo dokler se ne umirimo
Metka
Ena najlepših izkušenj mojega življenja. Danes sem doživela eno najlepših, najprijetnejših, najbolj pristnih in prisotnih izkušenj mojega življenja: gozdna kopel
Nika
Spet si sam s seboj in spet si del narave
